Montag
9.00 - 10.00 Uhr |
Rücken Fit - Präventive Wirbelsäulengymnastik
(Bezuschussung durch Krankenkassen möglich) |
10.00 - 11.00 Uhr |
Rücken Fit - Präventive Wirbelsäulengymnastik
(Bezuschussung durch Krankenkassen möglich) |
11.15 - 12.15 Uhr |
Ein starke Rücken durch Pilates |
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Mittwoch
9.00 - 10.00 Uhr |
Intensive Fitness- und Rückengymnastik |
10.05 - 11.05 Uhr |
Präventive Wirbelsäulengymnastik
(Bezuschussung durch Krankenkassen möglich) |
11.10 - 12.10 Uhr |
Präventive Wirbelsäulengymnastik
(Bezuschussung durch Krankenkassen möglich) |
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Donnerstag
14.30 -16.00 Uhr |
Aktiv 70 plus |
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Sturzprophylaxe |
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Denken und Bewegen |
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Kräftigung und Ausdauerschulung |
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Entspannung und Kommunikation |
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(Förderung durch gesetzliche Krankenkassen möglich) |
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Freitag
8.30 - 9.30 Uhr |
Rücken- und Fitnessgymnastik |
9.45 - 10.45 Uhr |
Intensive Fitness- und Rückengymnastik |
11.00 - 12.00 Uhr |
Fit, Walk & Well |
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